Letztes WE habe ich mir einiges vorgenommen und wollte nun mal zusammenfassen, wie es mir ergangen ist:
- Mo, Mi, Do, So: kleines Workout gemacht :-)
- Die: Versuch des Meditierens (eigentlich Atementspannungsübung) und bin glatt dabei eingeschlafen
- Sa: endlich wieder laufen gewesen nach 3 Monaten (und 3 mal Nebenhöhlenentzündung!) - 30 minuten am Stück und außer etwas Muskelkater heute, ist es mir echt gut gegangen dabei!
Laufen-Logg: 30 min / 4km
- Mo, Mi, Do, So: kleines Workout gemacht :-)
- Die: Versuch des Meditierens (eigentlich Atementspannungsübung) und bin glatt dabei eingeschlafen
- Sa: endlich wieder laufen gewesen nach 3 Monaten (und 3 mal Nebenhöhlenentzündung!) - 30 minuten am Stück und außer etwas Muskelkater heute, ist es mir echt gut gegangen dabei!
Laufen-Logg: 30 min / 4km
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