Weekly...

Gesehen - endlich wieder Borgen
Gelesen - zu wenig, im Flieger Gala und Brigitte
Gehört - Telekons
Getan - gereist, gegessen, gequatscht
Gegessen - Fois Gras, Ente, Käse...
Getrunken - Rotwein, Weißwein, Floc, Armagnac zu wenig Wasser
Gedacht - ich bin zu alt hierfür
Gefreut - neues zu sehen in France
Geärgert - zu wenig Zeit, unproduktiv
Gewünscht -  Einfluss zu haben
Gekauft - diverse Pullies und Strickjacken
Geklickt - Chateaus in Gers

Weekly...

Gesehen - ARD, ZDF (und RTL2 widerstanden)
Gelesen - Zeste, angefangen Yogalosophy
Gehört - italienisches Radio
Getan - viel rumgelaufen, sightseeing, wandern
Gegessen - Primi, Segundi, Pasta mit allem, Panini, Grissini
Getrunken - Wasser, Rotwein, Malvasia, Grappa
Gedacht - immer wieder, die Italiener spinnen
Gefreut - unsere Katze wieder zu sehen
Geärgert - zu lange Rückreise,  verlorener Tag
Gewünscht -  wie wäre Arbeiten aus der Ferne
Gekauft - italienische Süßigkeiten
Geklickt - Biberbettwäsche

Weekly...

Gesehen - Borgen 2. Staffel - nun sind wir in der Mitte und im Urlaub :-(

Gelesen - Zeste, angefangen Yogalosophy

Gehört - Air Berlin Sweet Child of Mine... grausam ;-)

Getan - zu viel gearbeitet, zu wenig geschlafen

Gegessen - manchmal gar nix stressbedingt

Getrunken - Tee, Wellness, und noch mehr Teeeee (Beruhigungstee!)

Gedacht - nein, jetzt ist es bestätigt - alles Freaks um mich herum

Gefreut - Urlaub!

Geärgert - leider wieder über Kollegen

Gewünscht -  mehr Stunden am Tag, bessere Nerven

Gekauft - Kleinigkeiten, nix besonderes

Geklickt - Flug für Rückreise umgebucht

Und der SUB ist sooo stark!

Hier mal wieder ein Bild der Bücher meines SUBs, die sehnsüchtig darauf warten, von mir gelesen zu werden:

Angedachte Reihenfolge ist von oben nach unten...

Recovery: KW45 Plan

In der Oktober-Ausgabe der Women´s Running habe ich ein interessantes Workout entdeckt, was für meinen nicht existierenden, konditionellen Zustand machbar aussieht und nicht zu viel gewollt.

Es ist eine 30 Tage Challenge, in der 10 Workouts absolviert werden sollen. Diese bestehen aus 5 Übungen, die langsam in der Wiederholungszahl gesteigert werden.

Ich behaupte, daß ich nach diesen Tagen jetzt nicht unbedingt die größten Änderungen an mir sehen werde, jedoch erhoffe ich mir, einfach am Ball zu bleiben und dadurch etwas regelmäßige sportliche Betätigung in meinen Alltag einzubauen.

Hier ist der Plan:

Ich wünsche mir, diese Woche 3 mal dabei zu sein!

Weekly...

Gesehen - Borgen 2. Staffel

Gelesen - Womens Running

Gehört - Radio

Getan - früher Feierabend gemacht, viel gequatscht

Gegessen - 2x Fast Food (einmal China, einmal Burger)

Getrunken - Tee, Wellness, und noch mehr Teeeee

Gedacht - alles Freaks um mich herum

Gefreut - neue Schuhe

Geärgert - etwas zu ineffizient diese Woche

Gewünscht -  ignorieren bzw. abschalten können

Gekauft - Schuhe, Jeans, Bücher bestellt

Geklickt - sehr viel Amazon und Bücher

Aufgetischt!

Nachdem ich ein paar Tage krank war, habe ich mich nicht so wirklich nach Essensposts gefühlt, aber da ist mal wieder einiges zusammengekommen.

Wie immer, hoffe ich, das schöne Anregungen dabei sind, und wenn doch Interesse an genauen Rezepten besteht, natürlich gern mal anfragen, wird nachgeliefert.

Blumenkohl-Gratin (und Brot)

 

Bunte Abendessen-Platte

(Überbackene Brötchen, Tomaten, Champignons aus dem Ofen, Oliven und Paprika)

 

 Tagliatelle verde mit Champignon-Sahne-Sauce und Schinkenstreifen

 

 Fischstäbchen mit Rote-Beete-Püree
(ja, das ist das pinke etwas, hat aber toll geschmeckt!)

Kürbis-Spalten aus dem Ofen mit Kräutersalz, Curry und Chilli

Bratnudeln mit Ei, Chinakohl und Zuckerschoten mit Erdnussosse

Spinat-Eintopf mit Hackeinlage

Tour durch die City

Eigentlich sind wir ungern am WE in der City, da es dann meist überfüllt und gedrängelt wird. Normalerweise bin ich lieber spät am Samstag oder sogar unter der Woche einkaufen. Auch wenn man dann weniger Zeit hat, sieht man einfach mehr und kommt schneller voran. Heute aber sind wir kurz vor Mittag los! Vielleicht weil morgen auch verkaufsoffener Sonntag ist, aber es ging heute ganz gut.

Unsere Tour begann mit einem Chai Latte für mich und damit zu Thalia. Leider wird eine der Filialen geschlossen, jedoch ist es eine Super-Gelegenheit einige Geschenke zu besorgen, speziell für die Nichten des Freundes! Ebenso haben wir auch Material für unseren Urlaub gefinden und es wird langsam ernst;-) In einer Woche geht es auch schon los!

Eigentlich wollten wir Schuhe und Jacke für ihn suchen und am Ende hatte ich eine neue Jeans und neue Schuhe (ok, er hat auch Schuhe bekommen). Endlich habe ich wieder eine Jeans mit einer ernstzunehmenden Waschung, die man ins Büro anziehen kann ohne zu sportlich zu wirken.  Bei den Schuhen ist es eher eine Lustsache, hach, die Farbe! Musste einfach sein!

Bevor es Heim ging wollten wir noch was essen und eigentlich haben wir in der Nähe des Rathauses einen ominösen Burger-Laden gesucht, der mal empfohlen wurde. Sind dann aber bei Green Lovers gelandet und es gab für beide eine Portion Chilli con carne. Was soll ich über den Laden sagen? Hm, bin da etwas zwiegespalten. Das Chilli war ok, doch etwas zu pfefferig und nicht chilli scharf. Es war einfach ein Teller Suppe. Kein Scheibchen Brot (nicht, dass ich es brauche, man kann es jedoch anbieten) oder ein Klecks Sahne oder paar frische Kräuter on top. Vielleicht sind die Suppen denen nicht so wichtig, gab sonst noch diverse Salate und Panini.

Danach haben wir uns noch über den städtischen Verkehr geärgert und waren glücklich endlich wieder daheim anzukommen. Nachdem ich vorhin noch mein Päckchen vom Kochwichteln heute bekommen habe (mit tollen Tees und Gewürzen), finde ich es doch einen sehr erfolgreichen Tag gehabt zu haben.