Ich habe meine Frühstücks-Challenge bisher gut durchgehalten: jeden Morgen gibt es nun den Haferbrei, meist mit Honig, Zimt und einem Schuss Milch. Nur einmal (am letzten Donnerstag) habe ich meine Schüssel zuhause vergessen und erst im Büro gemerkt. Ich nehme die nämlich immer mit und esse dann beim ersten Email-Checken am Schreibtisch.
Ich weiß jetzt nicht wirklich, ob es nur Einbildung ist, mein Gefühl ist, daß meine Verdauung es gut findet. Hungertechnisch habe ich morgens eigentlich kein Problem, es hilft jedoch vor dem Mittagessen nicht das Loch im Bauch zu haben, aber normal essen tue ich dann trotzdem.
Ich weiß jetzt nicht wirklich, ob es nur Einbildung ist, mein Gefühl ist, daß meine Verdauung es gut findet. Hungertechnisch habe ich morgens eigentlich kein Problem, es hilft jedoch vor dem Mittagessen nicht das Loch im Bauch zu haben, aber normal essen tue ich dann trotzdem.
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