Sunday, September 02, 2012

Recovery - Sport-Ersatz

Nachdem ich die letzten Wochen einfach nicht wirklich sportle, habe ich mal wieder mein Ersatzprogramm rausgeholt - es muss wieder mehr gewandert werden! Nachfolgend werde ich mal die Touren der letzten Tage aufschreiben.

Für mich ist es ein guter Ersatz, macht mir sehr viel Spaß und bietet auch noch reichlich Abwechslung: immer neue Orte zu entdecken, wie auch Landschaften. Da das Hamburger Umland nun keine Berge bietet, sind das eher Streckenwanderungen (mind. 8 und meist ca. 14 km). Die Begleitung wird teilweise getauscht, eine gute Freundin und meine bessere Hälfte dürfen sich abwechseln.

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