Tuesday, April 24, 2012

Recovery Woche 2

Ich bin ja noch einen Bericht von letzter Woche schuldig, habe es aber am WE nicht mehr geschafft bzw. war einfach allgemein nicht mehr motiviert den Rechner auszupacken, nachdem ich am Freitag stundenlang daran gearbeitet und fast verzweifelt habe!

Letzte Woche ist sportlich doch gut gelaufen:
- Mittwoch / Samstag / Sonntag: 3 x gelaufen diese Woche!
- Donnerstag / Freitag: erste Seilspring-Versuche - total lustig, sah bei beiden nicht so wirklich perfekt aus!

Seilspringen soll nämlich mal so ein Zwischendurch-Sport werden, denn es nimmt nicht viel Platz und man kann in wenigen Minuten eigentlich schon einiges bewirken. Man muss es aber nur können...

Lauf-Logg:
Mittwoch 30min / 4 km
Samstag 30 min / 4 km
Sonntag 62 min / 7,5 km

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